Peran Susu Segar untuk Bantu Optimalkan Daya Tahan Tubuh

Susu segar adalah minuman yang kaya akan nutrisi, seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Nutrisi-nutrisi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Ada berbagai alasan kenapa susu segar bermanfaat untuk tubuh terutama menjaga daya tahan atau imunitas. 
Susu segar adalah susu yang berasal dari sapi dan telah melalui proses pasteurisasi atau UHT (ultra high temperatur) untuk membunuh bakteri berbahaya dan memperpanjang masa simpannya. Susu segar memiliki beberapa keunggulan, antara lain:
 

1. Mengandung lebih banyak nutrisi alami

Susu segar lebih banyak memiliki nutrisi dan vitamin seperti protein, kalsium, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin B2. Nutrisi-nutrisi ini dapat membantu pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta meningkatkan fungsi dan keseimbangan tubuh.
 

2. Mengandung gula alami

Seperti yang sudah diketahui hampir semua jenis makanan dan minuman memiliki gula. Salah satu kandungan susu segar adalah laktosa, yang dapat memberikan energi dan stamina bagi tubuh. Laktosa juga dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di usus, yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan dan imunitas.
 

3. Memiliki rasa yang light (ringan) dan segar

Jika selama ini kamu merasa mual Ketika minum susu, mungkin kamu bisa beralih ke susu segar yang rasanya lebih ringan dan tekstur lebih cair sehingga mudah dicerna.

Optimalkan Daya Tahan Tubuh dengan Susu Segar

Susu segar bukan hanya bernutrisi dan punya rasa yang enak, susu segar juga dapat mengoptimalkan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh adalah sistem yang bertugas menjaga tubuh dari ancaman bakteri, virus, ataupun penyakit lainnya. Jadi, penting untuk mengonsumsi susu segar untuk menjaga daya tahan tubuh. 
 

Susu segar mengandung protein yang dapat meningkatkan produksi antibodi, yaitu zat yang dapat melawan infeksi dan penyakit. Protein juga dapat membantu regenerasi sel-sel tubuh yang rusak akibat radikal bebas atau stres. 
 

Manfaat susu segar yang sudah diketahui adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan kalsium yang ada dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis. Kalsium juga dapat membantu kontraksi otot dan saraf, serta mengatur detak jantung. Kalsium dapat bekerja lebih baik jika disertai dengan vitamin D, yang juga terdapat dalam susu segar.
 

Selain itu, susu segar juga bisa membantu mengontrol berat badan karena kandungan nutrisi dan vitaminnya yang melimpah sehingga membuatmu kenyang lebih lama.
 

Itu dia peran susu segar untuk membantu optimalisasi daya tahan tubuh. Untuk mendapatkan manfaat susu segar secara maksimal, disarankan untuk mengonsumsi susu segar kemasan yang telah terjamin kualitas dan kebersihannya. Pilih susu segar kemasan yang sesuai dengan kebutuhan, dan konsumsi secara rutin setiap hari. 
 

Kamu bisa mencoba mengonsumi BEAR BRAND untuk mendapatkan semua kebaikan susu segar. BEAR BRAND merupakan 100% susu sapi murni yang melalui proses sterilisasi tanpa tambahan bahan pengawet dan gula. BEAR BRAND aman dan halal dikonsumsi karena telah bersertifikasi BPOM dan MUI.
 

Minum satu kaleng BEAR BRAND untuk mendapatkan semua manfaat susu segar    bagi tubuh. Jadi, jangan lupa untuk minum 1 kaleng BEAR BRAND setiap hari dan rasakan kemurniannya!   

Source : 

https://www.healthline.com/nutrition/milk-benefits#TOC_TITLE_HDR_4
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24499072/
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/nutrition-and-immunity/